Хатха-йога – восточная методика тренировок физического и психоэмоционального состояния человека. Лечебно-оздоровительная практика Хатха-йога включает в себя почти все методики ЛФК, пилатеса, фельденкрайса, стрейчинга, НЛП и других оздоровительных практик. Йога снимает стресс, воспаление, боли, предотвращает проблемы со здоровьем, уменьшает физиологическое напряжение, снижает и регулирует артериальное давление, нормализует ритм сердечных сокращений, улучшает дыхание. Оздоравливает и омолаживает организм. Хатха-йога – здоровый образ жизни для всех людей в любом возрасте. Без лекарств, без операций, без стрессов Хатха-йога учит беречь, оздоравливать и управлять своей жизнью и своим здоровьем в любых ситуациях и в любых условиях.

Умение управлять своими чувствами и эмоциями является основой практики Хатха-йога, и сохраняет и продлевает человеку и Жизнь, и Здоровье, и Прекрасное самочувствие. А физическое и психоэмоциональное здоровье являются краеугольным камнем для всех медицинских работников, как в традиционной, так и в нетрадиционной медицине для лечения и профилактики здорового образа жизни.